湖北省残疾人联合会

春光明媚，阳光家园停课不停学。为增强残疾人的心理自我调适能力，3月28日，武汉市硚口区残联开展“阳光心语”线上心理团辅活动，为六角亭街阳光家园、六角亭街道阳光驿站和韩家墩街阳光家园的学员们带来主题为“悦纳自己”的心理辅导课程。

“现在闭上眼睛，想象自己来到非常美丽的地方，有一片辽阔的大草原，身边一个人也没有，我们对自己轻轻地说：我是世界的奇迹。”国家三级心理咨询师孙羽伦老师用冥想的方式，开启了一个小时的心理辅导，引导学员们认识自己，取悦自己，让自身散发活力和魅力，让幸福的种子发芽。

在互动环节，学员们纷纷在纸上写出自己的优点，轮流大声说出来，气氛十分活跃。“让大家都知道我很不错，好高兴呀！”学员小静（化名）笑着说。大家表示，要容忍自己和他人一样有缺点和不足 ，珍惜自己拥有的一切，喜欢自己。

下一步，硚口区残联还将推出系列心理团辅进社区活动，不断提升残疾人心理健康水平。